logiciel d entrainement

par corvinus Dim 5 Juil - 22:46

Workout Logger version 1.2

WorkoutLogger est un logiciel de suivi d'entrainement de musculation. Il est totalement gratuit et libre d'utilisation selon les accords de license GNU/GPL.

Il vous permettra d'enregistrer, par le biais d'une interface agréable, chacune de vos séances d'entrainement de musculation.
Vous pourrez par la suite exporter vos séances au format texte et générer des graphiques de statistiques pour constater votre évolution.

Télécharger

Quoi de neuf depuis la version 1.1 ?

* Possibilité de modifier un utilisateur
* Possibilité de modifier les exercices
* Possibilité de modifier une série
* Possibilité de gérer l'ordre des séries d'une séance
* Statistiques d'évolution du max à 1RM par exercice (formule de Lander)
* Statistiques d'évolution de l'intensité de chaque exercice
* Possibilité de sélectionner les courbes à afficher dans le module statistiques
* Possibilité de formater l'exportation des séances au format texte
* Possibilité d'ajouter un commentaire à chaque séance
* Mise en gras dans le calendrier des jours contenant une séance
* Ajout de 2 langues de traduction (Anglais / Espagnol)

WorkoutLogger n'est pas un logiciel FIXE. Il est toujours en développement et est sujet aux améliorations.

Aussi je vous invite à me donner vos impressions, suggestions d'améliorations, découvertes de bugs au travers de ce formulaire.

WorkoutLogger Beta 1.2.0.0
Fonctionnalités présentes
Fonctionnalités à venir
Ajout / Suppression / Modification / Sélection d'utilisateur Ajout / Suppression / Modification d'exercices et de groupes d'exercices Ajout de séries à la séance du jour
Gestion de l'ordre des séries
Modification d'une série

* Possibilité de regrouper les séries par exercice

Génération de statistiques :
- Evolution charge totale (séries * reps)
- Répartition par groupe musculaire
- Evolution par Max à 1RM (formule de Lander)
- Evolution de l'intensité par exercice
- Sélection des courbes à afficher

- Evolution de la fréquence d'entrainement
Exportation de la séance au format texte
Possibilité de formater l'exportation
Possibilité de formater l'exportation (70%) Sauvegarde des graphiques au format bitmap Sauvegarde des graphiques au format JPEG 2 langues ajoutées (Anglais / Espagnol) Possibilité de commenter chaque séance Gestionnaire de cyclage de l'entrainement Mise en gras des jour du calendrier où une séance est présente Module de génération de routine en fonction d'objectifs
Exportation / Importation de la bdd Ajout d'une colonne "Max théorique" Fonctionnalités calcul Max Evolution Mensurations / Poids Module diététique