Entrainement pour Hypertrophie radical

http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/i_bodybuilder_radical_strategy_for_radical_hypertrophy#playVid
futur petit programme qui fera la différence bientôt!

Ce programme promet à une personne suivant celui-ci de gagner 9 Kg de muscle en 12 à 15 semaine, suivant ses prédispositions, mais une méthode universelle, applicable à tout un chacun, et de plus quelque soit son niveau, en espérant plus que ce gain, et en le conservant à l\'issue
Il sera disponible sur T-Nation dans 6semaine minimum le temps de finir la phase 2.

exemple de gain en cours:
Sachant que les membres tests ont gagnés plus, mais sont certainement avantagés génétiquements et pécunièrement, Christian thibaudeau a gagné 12Kg en 6 s, et peut soulever à l\'issue 5x168Kg au développé militaire (assis), Sébastien a gagné 9 Kg en 8s et a ajouté 45Kg à son Squat avant, Kevin a gagné 11Kg, perdu 6 Kg de gras et ajouter 22Kg à son DC en 8s, Nick a gagné 9Kg et accru son DC de 25Kg en 8s. Ceci sur la phase 1 du programme, la phase 2 est en cours de test.

Méthode utilisée:
two huge breakthroughs that have the potential to radicalize hypertrophy for almost everyone.



1= Loaded Insulin Surges: une stratégie qu\'ils utilisent pour établir une physiologie extrême requise pour supporter un taux radical et rapide d\'hypertrophie, et faire face à l\'énorme demande métabolique en vue d\'ajouter des kilos de muscle semaine après semaine.
(cela de manière naturelle sans utiliser de drogue disent ils)
en utilisant des moyens de sensibiliser le corps à l\'insuline de façon naturelle au moment opportun.

2= Une façon de s\'entrainer élaborée qui produit un vrai taux rapide et radical d\'hypertrophie, à la fois dans le taux de croissance et la masse gagnée, ceci en produisant le maximum de stimulation sur les Muscles à haut seuil d\'activation, à un haut volume et à une haute fréquence, utilisant une variété de technique pour accroître la densité de travail tout en ménageant aussi bien le SNC de la fatigue, tout cela en même temps.


Ce programme qui sera mis en ligne comprendra un plan en 15 semaine, les explications, et une tonnes de vidéos.

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Le SEUL HIC: c'est que pour atteindre ce résultat à cette hauteur, il y aura toutefois une incitation à apparemment commander un supplément qui coute la bagatelle de 90$ ( anaconda de chez biotest, la marque sponsor de T-Nation il me semble )pour un envoi aux States je pense.
Donc il ne faut pas se leurrer, toutefois il y aura certainement des informations plus qu'intéressantes, et des moyens d'y arriver partiellement avec une approche moins radicale surtout au niveau supplément (non drogue) disent ils.

excellente vidéo, on voit el demi dv couché que je vais attaquer;

AnthOo a écrit:Les titres comme çà, c'est assez limite Moorclos ! Attention, un minimum d'effort

lol désolé AnthOo j'étais pressé à ce moment là, je n'ai pas pris la peine de traduire

C'est un annonciateur d'un programme qu'il va mettre en place à partir de son bouquin :

"by Christian Thibaudeau

Les meilleurs haltérophiles olympiques la possèdent, les gymnastes élites ont du succès grâce à elle, les sprinters fracassent des records avec elle, les culturistes deviennent super-massifs grâce à elle... LA CAPACITÉ DE STIMULER AU MAXIMUM LES UNITÉS MOTRICES À HAUT SEUIL D'ACTIVATION! C'est ce qui sépare les meilleurs des autres. Les fibres rapides qui composent les unités motrices à haut seuil d'activation dépassent DE BEAUCOUP le potentiel d'hypertrophie des fibres dont le seuil d'activation est moins élevé et auxquelles trop de gens se fient lors de leurs entraînements.

Il est vrai, jusqu'à un certain point, que cette capacité d'activer et stimuler ces fibres puissantes est tributaire de la génétique : certains individus sont nés avec un nombre plus grand de ces fibres que d'autres. Cependant, avec les bonnes techniques d'entraînement, une sélection adéquate d'exercices et une exécution correcte, vous pouvez compenser une distribution de fibres musculaires plutôt moyenne.

Tihanyi (1997) à démontré qu'un entraînement adéquat pouvait permettre à un individu possédant seulement 30 % de fibres musculaires rapides de se développer de la même façon qu'un autre possédant 70-80 % de fibres rapides. Ce livre vous enseignera exactement comment vous y prendre pour y arriver!

Les conseils prodigués dans ce livre peuvent sembler simples par leur logique et leur côté pratique, mais il s'agit là exactement des choses que vous devez mettre en pratique si vous voulez devenir une machine à fibres rapides!"

je vais me le procurer. ^^
Tu sais si il y a une date de sortie prévue?

pour le programme en lui-même apparemment il sera en ligne sur T-Nation dans 6 semaines, comptons donc début septembre au plus tard.

Par contre est ce qu'il sera gratuit?
ou
Est ce que tous les résultats attendus passeront par l'achat du complément permettant ce taux de sensibilisation à l'insuline ( et qui doit avoir un paquet d'autre nutriments) l' Anaconda au coût prohibitif de 90$ pour un envoi us, je pense que ce sera le choix retenu (vu que c'est un site non payant) qui se paye avec les ventes liées des compléments de chez biotests (du moins en partie, et ce n'est que mon avis).

De toutes façons, sans vouloir gagner autant avec leur supplément il y a certainement le moyen de gagner ne serait ce qu'1/3 sans leur boisson, et plein de choses instructives.