Photos de vos salles de tortures.

J inaugure en mettant celles de notre salle, 45 euros à l année, moi je paie rien. ^^

Faites de nos mains, ''surtout des miennes'' du sol au plafond, seulement l intérieur.

On commence par une vue de l extérieur.

Passons maintenant aux deux salles de 125 mètres carrés chacune.


on commence par la dernière salle en date que j ai terminé seul snif y a 15 jours.


une de l ancienne qui date de 3 ans ou je n avais pas voulu toucher au plafond qui culmine à quasiment 4 mètres!!!

Une deuxième photo de la nouvelle salle.;..



et une deuxième de l ancienne pour terminer.



il me reste qq travaux de peintures, de collage, je vais remettre une fontaine à eau, à louer, qq portemanteaux dans le vestiaire que je n ai pas pris en photo.

Très bonne idée Mister !

voici ma salle :

https://2img.net/r/ihimizer/i/salle.jpg/

ca manque pas de lumière chez toi magguy!!

Pas mal ta salle magg'!

Je la préfère aux grandes chaines car là on est peu et puis on est surtout là pour s'entrainer

elles sont belles vos salles les gars

ohhh merci, la mienne est très peu fréquentée.
on est en gros 70 membres mais que 5 à venir tout le temps.
on ne se marche pasdessus.

Moi, çà va . Elle me convient. Il y a du matos,

RDC : vestiaire avec sauna + Matos pour ''Secteur Bas du corps''
Etage : Secteur Haut du Corps + Cardio

Voici ma ptite salle chez moi...

Ma fois j'en suis super content ça me permet de bien bosser



Guillaume

oh ben oui, y si tu estimes que c est assez.. t as de la place chez toi c est bien ça.

je mettrai des photos bientôt aussi, d'une salle bien plus petite

matériel intéressant jusqu'à un certain niveau Guillaume, belle pièce pour tes entrainements!

Sympa vos salles

matériel intéressant jusqu'à un certain niveau Guillaume

Tout à fait d'accord ... mais j'ai encore de la marge, je charge pas l'appareil à fond ^^ et le banc de muscu je peux mettre 100 kgs.. je suis encore très très loin... ça me laissera du temps pour mettre de côté pour des autres matériels, plus tard.

110 Kg sur les chandelles pour cette version il me semble non?
(sachant que souvent ils supportent 50% de plus marge de sécurité constructeur, dixit decath toutefois ne va pas au delà)

Sur l'autocollant de sécurité du banc c'est écrit 100 kg... mais c'est sur que 110kgs ça doit passer... au delà je le tenterai pas. meux vaut pas chercher l'accident ^^ (mais c'est sur u'il existe une marge de sécurité, imagine tu mets 105 kgs ça pète net ^^^^

lol ok
mon banc decath 70Kg sur l'autocollant, il y avait marqué je lui ai fait encaissé 110Kg, mais j'étais pas rassuré.

sur ta machine tu peux travailler en poulie basse et haute à combien en charge?

90 kgs

pas mal du tout et en unilatéral cela fait encore plus
tu as du bon matos

oaui vraiment sympa comme matoss, et super confortable. je regrette pas l'achat du Domyos HG90

pour s'étirer le dos, dips, tractions, abdos...


le Squat en toute liberté (je peux aussi utiliser les tréteaux pour assurer)


les Cocs!!!


Vélo pour s'échauffer, s'échauffer pour le squat aussi (j'ai un rider, une corde à sauter à roulement à bille, un stepper non représenté)


Des poids me faut au moins encore 2x2Kg et 2x20Kg pour commencer à faire du travail correct


la sono, et dans les tiroirs du bas des livres de muscu etc


Le banc placé pour des exercices en prise serrée, au sol tapis de sol décath.


Petit échec musculaire, barre qui repose sur les tréteaux merci! (réglable ces messieurs, avec 2x200Kg de charge supportable)


En position DC classique, l'alignement malgré que ce soit des chandelles et un banc mobile, en appui en plus contre le mur est nickel.


La poulie qui se fixe en bout du banc, supporte 120Kg max, incroyable pour une poulie non dédiée, et en plus à charge libre bref impec.
On voit aussi le rangement des barres dont barre EZ.

tu as probablement la salle perso la plus complète qu'il soit des membres.